Team therafit Training
Saisonstart am 3. April 2024, 18.00 Uhr
Rad fahren kann doch jeder, aber Rad fahren und spezifisches Radtraining unterscheiden sich deutlich. Das gemeinsame Training führt zu einer Optimierung radspezifischer Fertigkeiten wie angemessene Geschwindigkeit und Trittfrequenz, Positionswechsel und Fahren im Windschatten. Beratung bei der Ausstattung (Helm, Sitzposition, Rahmengröße..) und Trainingsplangestaltung runden das Programm ab.
Das regelmäßige Training wird durch gemeinsame Ausfahrten ergänzt. Hier sind Gäste willkommen.
Das Teamtraining erfordert eine regelmäßige Teilnahme!
Team-Anmeldungen über den u. a. Button.
Betreuung und das Trainerteam
Die Betreuung unserer RadsportlerInnen liegt uns sehr am Herzen. Aus diesem Grund gibt es drei Leistungsgruppen.
20+ Sportlerinnen und Sportler die einsteigen, die lieber ruhig unterwegs sind oder deren Leistungsvermögen begrenzt ist, finden hier das richtige Tempo.
25+ ist der Bereich für alle, die sich beim Gruppentraining wohlfühlen, die die Anstrengung nicht scheuen und die sich weiterentwickeln wollen.
30+ ist die Gruppe der Leistungsorientierten. Hier wird gelegentlich die Komfortzone verlassen und es geht um die Vorbereitung auf kleine oder große Wettkämpfe.
In allen Gruppe achten wir auf Disziplin und ein faires Miteinander. Wir fahren gemeinsam los und kommen gemeinsam an.
Antje Bernecker kümmert sich um die Trainingsgruppe 25+
Bernd Rennies führt die Gruppe 30+ und leitet das Team therafit
Caro Güldner sorgt für eine ruhige Ausfahrt der 20+ Gruppe
Ergänzt wird das Team durch unsere Helfer im Hintergund:
Dieter Juchelka unterstützt als Trainer.
Markus Walther unterstützt als Trainer und ist als Schrauber unentbehrlich.
Charly Ostermann hat die Termine im Auge, kümmert sich um den Verteiler und lebt für den Radsport.
Wer sich intensiver vorbereiten möchte oder ein besonderes Raderlebnis sucht, findet bei den Sportreisen bestimmnt etwas Passendes. Unter anderem auch unsere Teamreise nach Rinteln zur Teilnahme an der Großen Weserrunde.
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