Team therafit Training

Rad fahren kann doch jeder, aber Rad fahren und spezifisches Radtraining unterscheiden sich deutlich. Das gemeinsame Training führt zu einer Optimierung radspezifischer Fertigkeiten wie angemessene Geschwindigkeit und Trittfrequenz, Positionswechsel und Fahren im Windschatten. Beratung bei der Ausstattung (Helm, Sitzposition, Rahmengröße..) und der Trainingsplangestaltung runden das Programm ab.

Das Teamtraining erfordert eine regelmäßige Teilnahme!

Wir trainieren in den Gruppen 20+, 25+ und 30+

Team-Anmeldungen nimmt Sabine entgegen. Kontakt per EMail

s.gaethje@spospom.de

Teilnehmer*innen, denen diese Gruppen zu schnell sind oder die sich das Fahren in der Gruppe noch nicht zutrauen, haben die Gelegenheit in einem achtwöchigen Kurs, ab den 26.04. jeden Dienstag in einer Schulungsgruppe zu trainieren. HIER geht es zur Information und Anmeldung.

Treffpunkt: therafit, Baumschulenweg 10e