Wintertraining XXL
Spinning meets Fitness
mit 90 Minuten Ausdauersport fit durch die Wintersaison
Mittwochs, 19.00 - 20.30 Uhr,
bieten wir im Therafit ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training an.
- Nicht für Anfänger geeignet. -
Trainer/in:
Antje Bernecker schult die Trittfrequenz und die Ausdauer.
Bernd Rennies kombiniert Spinning und Stabitraining
Die Teilnehmerzahl ist pro Termin auf 25 begrenzt. Anmeldung zu den Kursen unter 0421 2 02 52 44 im therafit. Die Kurse sind kostenpflichtig.
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