Laufseminar für ALLE Herbst 2020

Mittwoch, 19.08.-Sonntag, 23.08.2020

Mittwoch, 19.08.2020 bis

Sonntag, 23.08.2020

 

5 Tage mit Laufstilanalyse und Trainingsplanberatung.

Im Seminar wechseln steigende Leistungsanreize und Regeneration. Leistungsgerecht eingeteilte Gruppen werden von erfahrenen Trainern betreut.

Um eine möglichst optimale Verteilung der Trainingsreize zu erreichen, wurde der Zeitraum von 5 Tagen gewählt.

Aus den umfangreichen Angeboten:

 

Lauf-ABC  -  lange Dauerläufe  -  Tempodauerläufe  -  Renntempo-Schulung  - 

Trail-Running - Gymnastik  -  Kraft- /Stabiübungen  -  Koordinationsschulung


sucht sich jeder die passenden Einheiten aus. Beratungen rund um Ausrüstung, Trainings- und Wettkampfplanung runden die Tage ab.

Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.

Die Anreise erfolgt individuell am Mittwoch bis 15:00 Uhr.

Wir wohnen in Hahnenklee, direkt am idyllischen Kranichsee im nordisch modernen Hotel Njord. Die Kombination aus charmanter Einrichtung und großzügig geschnittenen öffentlichen Bereichen verleiht dem Haus eine ganz besondere und persönliche Atmosphäre – warm und gemütlich. Alles steht unter dem Motto “Home, sweet home” - mit den Vorzügen eines individuellen 4-Sterne-Hotels:

  • Moderne und helle Zimmer
  • Frühstück und Abendessen mit Bioprodukten aus der heimischen Region
  • Blick auf den Kranichsee
  • gemütliches Kaminzimmer mit Hotelbar
  • moderner Wellness-Bereich                                                                          
  • kostenfreies WLAN

Kosten:

1/2 Platz im Doppelzimmer:  380 €/Person

(Doppelzimmerbuchung nur bei Angabe einer Reisepartnerin/eines Reisepartners - bitte im Nachrichtenfeld vermerken)

Einzelzimmer440 €/Person

 

Leistungen:

Übernachtung in großzügigen Zimmern

(Dusche/WC, Telefon, TV , Haartrockner, WLAN)

üppiges Frühstück und Abendessen

umfangreiches Sportprogramm (s. o.)

Nutzung der Sauna und des Spa-Bereichs (könnte aufgrund behördlicher Auflagen wegen der Corona-Maßnahmen ausgeschlossen sein)

 

Individuelle Reisezeiten (spätere Anreise oder frühere Abreise) sind grundsätzlich möglich. Wünsche bitte ins Nachrichtenfeld eintragen.

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Bernd Rennies Sport und Reisen


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Osterdeich 29
28203 Bremen

Tel.: 0421 7 87 78 - 0173 2008664

bernd.rennies@kabelmail.de

 

USt-IdNr.: DE283028025
 

 

 

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