Radcamp im Harz

Mittwoch, 12.05. - Sonntag, 16.05.2021

Nicht jeder kann ein überragender Bergfahrer werden, aber jeder kann seine Kletterfähigkeiten verbessern.

 

Dieses Trainingslager ist für leistungsorientierte Radsportlerinnen und Radsportler konzipiert. Es eignet sich für die Vorbereitung für kleine Herausforderungen wie die nächste RTF oder ein großes Ziel wie die TourTransalp. Ein tragendes Element dieses Radcamps ist es, den Trainingsalltag zu unterbrechen und mit anderen gemeinsam die Ausdauer und insbesondere die Kraftausdauer zu schulen. So haben wir täglich 100 bis 150 km mit 1500 bis 2500 hm vor uns.

 

Dieses Trainingscamp ist nicht für Anfänger geeignet. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten eine Grundfitness mitbringen und das Fahren in der Gruppe gewohnt sein. Die Räder müssen in einem technisch einwandfreiem Zustand und mit einer bergtauglichen Übersetzung ausgetattet sein (siehe allgemeine Tipps zum Runterladen). Wer sich unsicher ist, sollte sich bei mir Rat per Telefon oder E-Mail einholen.

Die Teilnahme am Techniktraining und der Einweisung ist Pflicht.

Wir wohnen in Hahnenklee, direkt am idyllischen Kranichsee im nordisch modernen 4-Sterne-Hotel Njord:

  • Moderne und helle Zimmer
  • Frühstück und Abendessen mit Bioprodukten aus der heimischen Region
  • Blick auf den Kranichsee
  • gemütliches Kaminzimmer mit Hotelbar
  • moderner Wellness-Bereich                                                                          (evtl. aufgrund behördlicher Auflagen nicht nutzbar)
  • kostenfreies WLAN

Kosten:

12.-16.05.2021 5 Tage (4 ÜN) Doppelzimmer   380 €/Person

Einzelzimmerzuschlag               15 €/Person/Nacht

(Doppelzimmerbuchung nur bei Angabe einer Reisepartnerin/eines Reisepartners - bitte im Nachrichtenfeld vermerken)

Leistungen:

  • Unterbringung in großzügigen, komfortablen Zimmern

  • Halbpension mit üppigem Frühstück und Abendessen

  • Radsportbetreuung

  • Radwerkstatt (...gängige Ersatzteile und Verschleißteile sind vorhanden)

  • Riegel und Getränke für die Touren

  • Gymnastik- und ein ergänzendes Sportprogramm

Mit der Buchung werden die allgemeinen Gesachäftsbedingungen anerkannt.

Mindestteilnehmerzahl: 8

 

Programm:

Mi., 12.05. Anreise bis 14.00 Uhr, danach Techniktraining „Fahren in der Gruppe“

                 19:00 Uhr Abendessen und Besprechung

Do., 13. - Sa., 15.05. - Ablauf:

07.30/08.00 Uhr Frühlauf/Gymnastik

08.30 Uhr Frühstück

10.00 Uhr Radtraining

17.30 Uhr Gymnastik/Wellness/Entspannung

19.00 Uhr Abendessen und Abendprogramm

So., 21.05. 09.00 Uhr Frühstück und Abschlussbesprechung

                 Abreise

Der Trainingsmix kann sich wetterbedingt ändern und berücksichtigt Teilnehmerünsche.

Reisebeschreibung zum Runterladen.
Harz-Radcamp.pdf
PDF-Dokument [258.6 KB]
Allgemeine Hinweise und Tipps.pdf
PDF-Dokument [104.1 KB]

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Tel.: 0421 7 87 78 - 0173 2008664

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