Rennradcamp im Weserbergland

Mittwoch, 10.05. - Sonntag, 14.05.2023

Das Weserbergland ist ein Teil des Niedersächsischen Berglandes entlang der Weser zwischen Hann. Münden und Porta Westfalica und gehört zu den schönsten Radregionen. Die Touren führen uns zu historischen Städten, Schlössern und Burgen.

Der Trainingsmix enthält lange Ausfahrten, Techniktraining, Intervalleinheiten, sinnvolle Gymnastik zum Ausgleich und für eine abgerundete Erholung Qi Gong, Entspannungsübungen und Massagen. Das Training erfolgt in zwei Gruppen, die gemeinsam starten und sich nach der Einrollphase in eine schnelle und eine langsamere trennen.

Bei diesem Radtrainingslager besteht die Möglichkeit, mit Begleitpersonen anzureisen, für die ein Alternativprogramm wie kleine Radtouren, Schiffsrundfahrten auf der Weser und Ausflüge in die wunderschöne Landschaft d angeboten wird. Am Ergänzungsprogramm (Gymnastik, Qi Gong, Massagen usw.) können natürlich alle teilnehmen.

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen

Mit Qi Gong  ( 氣功 / 气功 ) den Tag beginnen...

Das ist für viele eine neue Erfahrung, aber inzwischen nicht mehr wegzudenken.

Gabriele schiebt mit Euch die Wolken zur Seite und bringt die Energie zum Fließen.

 

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