Wintertraining XXL
Spinning meets Fitness
mit 90 Minuten Ausdauersport fit durch die Wintersaison
Von Oktober 2020 bis März 2021,
donnerstags 18.15 - 19.45 Uhr,
bieten wir im Therafit ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training an.
- Nicht für Anfänger geeignet. -
Trainer/in:
Antje Bernecker schult die Trittfrequenz und die Ausdauer.
Bernd Rennies kombiniert Spinning und Fitnessgymnastik.
Die Teilnehmerzahl ist pro Termin auf 22 begrenzt. Eine Anmeldung unter 2025244 ist wochenweise im Therafit möglich/erforderlich. Teilnahme nur mit 10er-Karte Spinning.
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