Lauftraining zur Vorbereitung auf Triathlon- und Laufveranstaltungen

Montags, 18.30 Uhr, Treffpunkt vor dem therafit im

Baumschulenweg 8, Bremen

Lauftreff für ALLE

(hier gibt es Tipps zum Laufstil, zur Taktik und Ausrüstung)

• kleine Intervalle
• gemütliche Runde
• schnelle Abschnitte

Der Lauftreff ist für alle Leistungsklassen geeignet und an keine Mitgliedschaft gebunden. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - einfach kommen und mitlaufen.

Von Mi.,29.März bis So.,02. April 2023 veranstalten wir im Harz ein großes Laufseminar. Leistungsgerecht eingeteilte Gruppen werden von erfahrenen Trainern betreut. Aus den umfangreichen Angeboten:

Lauf-ABC  -  lange Dauerläufe  -  Tempodauerläufe  -  Renntempo-Schulung  - Trail-Running - Gymnastik  -  Kraft- /Stabiübungen  -  Koordinationsschulung

Aquafitness  -  Aquajogging  -  Wassergymnastik - mentales Training  -  Konzentrationsübungen

sucht sich jeder die passenden Einheiten aus. Beratungen rund um Ausrüstung, Trainings- und Wettkampfplanung runden die Tage ab.