Skigymnastik

 Funktionsgymnastik jeden Donnerstag:

 

Achtung!!! Sommer-Ferienprogramm 2023

Vom 13.07. bis Ende Aug./Anfang Sept. bewegen wir uns an der frischen Luft, auf der Wiese vor dem Aktivita

 

Ab 18.00 Uhr in Halle 2 - Ski-Fitness

anspruchsvolles Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining

für alle, die sich auspowern und ein intensives Training zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit möchten.

 

Danach geht's rüber in Halle 5

 

 Ab 19.00 Uhr Halle 5 - Ski-Fitness

sanfte Gymnastik und Rückenschule zum Tagesausklang

für alle, die ihre Beweglichkeit, den Gleichgewichtssinn und die Koordination schulen möchten. Übungen zur Rumpfstabilität und zu Stärkung des Rückens sind elementarer Bestandteil und werden ergänzt durch eine sanfte Ganzkörpergymnastik. Das Herz-/Kreislaufsystem wird angeregt, aber zum Tagesausklang nicht übermäßig belastet.

Gymnastik im Sommer

 

Bis zu den Ferien finden die Kurse um 18 Uhr in Halle 2 und um 19 Uhr in Halle 5 statt. in den Sommerferien, vom 13. Juli bis 10. August bewegen wir uns an der frischen Luft, auf der Wiese vor dem Aktivita.

BSC Donnerstagsgruppe

Viel Musik, Bewegung und ein wenig Entspannung.

Für die Mitglieder des Bremer Ski-Clubs gibt es ein saisonorientiertes Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining mit flotter Musik.

 

Impressum

Bernd Rennies Sport und Reisen


Bernd Rennies
Osterdeich 29
28203 Bremen

Tel.: 0421 7 87 78 - 0173 2008664

bernd.rennies@kabelmail.de

 

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