Spinningkurse im therafit

Spinning Kurse im therafit:

Mo.,       18.00-18.45 Uhr                Rund-um-Fit mit Sabine

Mo.,      19:00 - 20:00 Uhr               Anfänger/alle mit Sabine

Mi.,        08:30 - 09:30 Uhr              Fatburner mit Antje

Mi.,        19:00 - 21.00 Uhr              Wintertraining XXL mit Antje, Sabine oder Bernd

Do.,       19.00 - 20.00 Uhr              Anfänger/alle mit Ose

Fr.,        08:30 - 09:30 Uhr               Fatburner mit Sabine

Fr.,        18.00 - 19.00 Uhr               After work mit Miriam

Ergänzungstraining:

Di., 10:30 - 11:15 Uhr      Faszien-Training

Der Weg zu geschmeidigen Faszien und somit zu gut funktionierenden Muskeln.

Anmeldung zu den Kursen unter  2 02 52 44 im therafit.

Die Kurse sind kostenpflichtig.

Bei den meisten Kursen setzen wir die Polar Club App für ein effektives Training ein.

Polar Club App

Jeder, der ein Polarprodukt mit einem Sender ab H7 nutzt und sich damit bei Polar registriert hat, kann sich in das Programm einwählen:

ä.) runterladen. Dazu wählt Ihr

• Polar
  • Apps und Services
    • Beat

und folgt den Anweisungen. Wer dazu Hilfe benötigt, meldet sich bei Sabine, die gerne unterstützt und Dich Deinem Ziel näher bringt. Dies Procedere solltet Ihr vor dem Training durchführen.