Spinning Kurse im therafit:
Mo., 18.00-18.45 Uhr Rund-um-Fit
Mo., 19:00 - 20:00 Uhr Anfänger/alle
Mi., 08:30 - 09:30 Uhr Fatburner
Mi., 19:00 - 20:30 Uhr Wintertraining XXL (ab 3.11.2021)
Do., 19.00 - 20.00 Uhr Anfänger/alle (ab 04.11.2021)
Fr., 08:30 - 09:30 Uhr Fatburner
Ergänzungstraining:
Di., 10:30 - 11:15 Uhr Faszien-Training
Der Weg zu geschmeidigen Faszien und somit zu gut funktionierenden Muskeln.
Anmeldung zu den Kursen unter 2 02 52 44 im therafit.
Die Kurse sind kostenpflichtig.
Bei den meisten Kursen setzen wir die Polar Club App für ein effektives Training ein.
Polar Club App
Jeder, der ein Polarprodukt mit einem Sender ab H7 nutzt und sich damit bei Polar registriert hat, kann sich in das Programm einwählen:
ä.) runterladen. Dazu wählt Ihr
und folgt den Anweisungen. Wer dazu Hilfe benötigt, meldet sich bei Sabine, die gerne unterstützt und Dich Deinem Ziel näher bringt. Dies Procedere solltet Ihr vor dem Training durchführen.
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