Wintertraining XXL
Spinning meets Fitness
mit 90/120 Minuten Ausdauersport fit durch die Wintersaison
Vom 5.10.2022 bis 21.12.2022,
mittwochs, 19.00 - 20.30 Uhr,
und vom 11.01. - 29.03.2023
mittwochs, 19.00 - 21.00 Uhr
bieten wir im Therafit ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training an.
- Nicht für Anfänger geeignet. -
Trainer/in:
Antje Bernecker schult die Trittfrequenz und die Ausdauer.
Sabine Gäthje bietet Spinning und Gymnastik
Bernd Rennies kombiniert Spinning und Stabitraining
Die Teilnehmerzahl ist pro Termin auf 25 begrenzt. Anmeldung zu den Kursen unter 0421 2 02 52 44 im therafit. Die Kurse sind kostenpflichtig.
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